冬至你了解多少?百美汇教你冬至养生!

栏目:汽车美容 来源:ECN财经网 时间:2019-05-03

古人认为自冬至起,白昼一天比一天长,阳气回升,天地阳气开始兴做渐强,代表下一个循环开始,是大吉之日。


冬至的由来

冬至时间在每年的公历12月21~23日。是农历二十四节气中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日。冬至是24节气中最早被制订的一个,但很多人并不知道。

风俗习惯

冬至是中国的一个传统节日,曾有“冬至大如年”的说法,宫廷和民间历来十分重视,从周代起就有祭祀活动。

民间是把冬至称作“交九”或“数九”,即从冬至这—天开始,每隔九天作为一个“九”,共分成9个“九”,共九九八十一天,81天之后便会进入春天。

饮食习惯

北方普遍吃饺子,每年农历冬至这天,午饭饺子是必不可少的。像咱们在南方呢,就大多数是吃汤圆~ 今天你有没有吃呢?

养生常识

冬至到小寒、大寒,是最冷的季节,要注意保暖。

女性就要多注意了,本身女性的生理结构决定了属性,女属阴,为凉性,每晚坚持泡脚,注意防寒保暖,多吃一些滋补类食物,具有滋阴益肾、填精补髓的功效,主要有:木耳、黑枣、芝麻、黑豆等。

冬季是健康“储蓄”的最好季节。冬季闭藏,万物休整,神志深藏于内。人在这时只要顺应这一时令,遵循“冬藏”养生之道,做到多“储蓄”、少“透支”,就能健康长寿。

百美汇祝大家冬至快乐!❥(^_-)


相关文章
评论
新版评论功能开发中
头条推荐
最新资讯